13 Junio 2007
19 Agosto 2006
Vivir es jugar, jugar es vivir.
EL ARTE DE VIVIR ES EL ARTE DE JUGAR
-JUGAR A SENTIR
SÍNDROME DE LA CARENCIA DEL DELEITE
Una nueva plaga azota al mundo, no es un virus ni una bacteria,
aunque debilita gravemente las defensas del cuerpo ante estos
invasores. No es consecuencia de la mala alimentación, de la falta de
ejercicio ni de la no reducción del estrés. Es una falta de alegría, de
dicha diaria necesaria para producir la salud psicológica y física, es
la actitud de felicidad y felicidad…empieza con fe.
INVASORES Y SINTOMAS DE CARENCIA
Perfeccionismo: Consiste en la obsesión de querer hacer todo perfecto.
Cronofobia: Miedo a tener que hace demasiadas cosas en poco tiempo.
Angustia existencial: Sensación de estar acorralado, atrapado por las
obligaciones diarias y los sueños de vivir de otra manera, que no se
puede alcanzar en la realidad.
Fatiga crónica. Cansancio permanente, a veces con insomnios o
dificultades para dormir. Sentir que no se ha dormido lo suficiente.
Tensión: Que suele aparecer en la ”tríada de los músculos tensos”: frente, cuello, hombros y dolor de espalda y cintura.
Sentirse acorralado: Preso entre el querer y el deber. El querer estar
con la familia, los amigos, etc. y el deber del trabajo y las
obligaciones.
Sensación de frustración constante: Vivir como se puede, pero no como se quiere. Ver muy lejano el sueño de una vida mejor.
Consumismo: Necesidad constante de comprarse más cosas, mejores y nuevas.
Necesidad de aprobación: De los demás, por lo que hago, tengo y parezco o luzco.
Descuido u olvidos: Cometer errores mínimos a máximos, de cosas importantes, pérdida de objetos, dinero, etc.
Sensación de desafío: Demostrar permanentemente su valía, de lo contrario se puede perder un “pedazo de la torta”
Deseo de control: Es la sensación de que “debe” tener el control
permanente de las cosas para evitar imprevistos dolorosos, o que los
demás intenten aprovecharse de Ud. o manipularlo.
Cinismo: Que se manifiesta en forma de sarcasmo, en la poca disposición
para confiar en las personas y en la dificultad para disfrutar de unas
actividades que deberían ser agradables porque parecen pueriles o
pérdidas de tiempo.
Fatalismo: Es interpretar los acontecimientos de la vida, propias o
ajenas, como “tremendas, catastróficas y apocalípticas” Adictos a los
noticieros y voceros de malas noticias
Aislamiento: No participar de encuentros con otras personas, familias, amigos, compañeros y ex compañeros.
“Caraculismo”: Todos sabemos a qué me refiero. Omitir la sonrisa
cordial, el “buenos días, buenas tardes, gracias, permiso y por favor…”
Afortunadamente El SÍNDROME DE LA CARENCIA DEL DELEITE tiene cura…
¡DOSIS DIARIAS DE PLACER!
¿En qué consiste esta medicina mágica? En un modo de vida básico, una
“manera de ser”, una actitud de fe y alegría de estar vivo. Permítaselo
antes de que sea tarde.
.Empiece por pequeños placeres, esos tan postergados, y cuando los
realice, piense que está mejorando su calidad de vida y la de los demás.
Necesitamos urgentemente recuperar el placer de vivir, ir más despacio,
tomar contacto con el carácter sagrado de nuestra vida, volver a
redescubrir la alegría de jugar, como cuando éramos niños, conectarnos
genuinamente y amorosamente con las personas, aún con todos los
inconvenientes que podamos tener
Ser creativo en la forma de encontrar placer es el único secreto de esta receta.
Dos cosas satisfacen al hombre
1) Conseguir todo aquello que deseamos
2) Gozar todo lo que conseguimos
Solo los más sabios logran la segunda
3.JUGAR A SER BUENOS PADRES
-INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS :BAJA AUTOESTIMA
Básicamente la autoestima puede definirse como la confianza, la fe en
sí mismo y en algo superior, la alegría y el respeto por uno mismo. Es
confiar en las habilidades y capacidades para resolver las dificultades
que aparecen en la vida. Es considerarse con derecho a expresar,
valorar y defender los propios intereses y necesidades.
1.Necesidad de ser aceptado:.De ser aprobado, de ser incluido en la
familia. , comunidad, grupo, etc2.Necesidad de ser querido:. Tocado,
acariciado, escuchado, respetado3. Necesidad de ser valorado.: Atendido
y cuidado. 4. Necesidad de compañía:. Por los miembros de la familia,
amigos, mascotas.5.-Necesidad de poder:. Sensación de que “puede”
lograrlo. A su tiempo, con sus recursos. 6. Necesidad de singularidad:.
Descubrirse a si mismo como persona especial e irrepetible.7. Necesidad
de pautas, valores y normas: Es la necesidad de tener un modelo,
límites y parámetros que sirven como guía y dan seguridad al niño.
Valorado, premiado o castigado por sus conductas, esfuerzos, errores y
logros personales.8. Necesidad de soledad y de silencio: Respetando y
alentando sus momentos de soledad con actividades que le gusten
.Respetar sus silencios y horas de descanso haciendo el menor ruido
posible.9. Necesidad de pertenencia: armar su pequeño mundo con sus
cosas , respetando “sus cosas” y haciéndole respetar el cuidado y
conservación de las mismas( rincón de juegos, libros de cuentos,
juguetes, lugar en la mesa, vaso, cubiertos, cepillo de dientes,
bicicleta etc.)10. Necesidad de solidaridad y verdad: Los niños
disfrutan siendo solidarios. Aman la verdad.
¿Qué señales hacen sospechar que un niño tenga una baja autoestima? :
Desánimo, no confía demasiado en sus capacidades. Necesita la
aprobación constante de los demás. Timidez .Baja tolerancia cuando las
cosas no le salen como quiere. No persevera. Temores o Miedos. Se
compara frecuentemente con los demás y no elogia el esfuerzo de los
otros. No quiere trabajar en grupo. Muestra falta de interés hacia lo
que es difícil. Indecisión, necesita siempre la dirección de un adulto
para hacer tareas, estudiar o comprar algo. Grandes cambios en su
estado emocional. Enojo, agresión. Mala conducta en clase.
¿Cómo se puede desarrollar su autoestima? 15 consejos.
1. Afecto. Desde que el niño nace, el hecho de sonreírle, acariciarle,
responder a sus intentos de comunicación son los primeros signos que
generan auto-valía.
2. Aceptación Para que el niño tenga un buen concepto de sí mismo debe
conocerse. Hay que favorecer que conozca tanto su cuerpo, como su forma
de expresar lo que quiere, aquello que le cuesta y en lo que sobresale.
Es fundamental ayudarle para que se sea especial en algo, por ejemplo,
en su colaboración, aspecto físico, deporte, pintura, etc. haciendo que
se dé cuenta de sus logros y lo vea como algo importante.
3. Valoración. Siempre es mejor reconocer el esfuerzo, interés y atención que han puesto los niños, antes que sus resultados.
4. Refuerzo Es fundamental demostrarle nuestro cariño y aprecio, alabar
y elogiar siempre cualquier progreso para que adquiera seguridad en sí
mismo. La autoestima es la interiorización que los demás tienen de él y
la confianza que en él depositan. Al decirle lo que hace bien le
estaremos permitiendo discriminar lo que ha sido fruto de su esfuerzo
para que tienda a repetirlo. Estas experiencias le proporcionarán una
sensación de control y confianza en sus capacidades. Si, por el
contrario, siempre se le dice lo que hace mal, estaremos desarrollando
un sentimiento de fracaso. Hay que ayudar al niño a comprender las
consecuencias de su comportamiento, a que vea el efecto de sus
actuaciones sobre sí mismo y sobre los demás. Le servirá para valorar
su propia actuación.
5. Respeto ,Hay que enseñarle a que no siempre han de prevalecer sus
deseos y opiniones. También ha de escuchar el punto de vista y
aportaciones de los demás. La “empatía” o capacidad de ponerse en la
piel del otro es fundamental.
6. Alabar su opinión e iniciativa en diálogos y el interés por
comunicarse con los demás. Animarle a expresar ideas y permitir que
haga las cosas a su manera dentro de los límites que se le permiten.
7. Amor a Dios, al prójimo y a la Naturaleza
8. Fomentar que el niño exprese verbalmente sus afectos y sentimientos
(cuando llore, esté contento, esté enfadado...). Saber identificar una
emoción ayuda a controlarla y solucionar sus orígenes cuando son
negativas.
9. Ser un buen modelo El modelo de los padres y adultos supone un
referente fundamental para la formación de la propia autoestima en el
niño. Conviene intentar ser un buen modelo de importancia y valía,
hablar de nuestros éxitos y virtudes para que ellos también lo hagan.
10. No hacer comparaciones con otros niños o hermanos. Siempre es mejor
compararle consigo mismo, para que vea cómo cada vez le salen mejor las
cosas. El éxito consiste en darle oportunidades para que muestre sus
capacidades, la práctica lo hará más competente.
11. Cuidar el tono. Cómo se dicen las cosas .Expresar primero lo que
nos gusta de él y luego lo que nos desagrada refiriéndonos a hechos
concretos y no a etiquetas. A la vez, siempre es mejor escuchar a los
niños hasta el final cuando hablan sobre sus actividades, amigos,
emociones..., sin interrumpir. Esto le hará sentir que lo que comunica
es también importante para el adulto que está con él.
12. Motivar a la creatividad, disfrutar los momentos de soledad y beneficios del descanso.
13. Acompañar. Conviene sumergirnos en “su mundo de niño”,
implicándonos en juegos infantiles (de movimiento, de comunicación y
conocimiento de los objetos, juegos imaginativos, disfraces,
construcciones con piezas...) e implicarle en actividades de los
adultos (ir a la compra, hacer galletas, poner la mesa
14. Comunicación. En relación a la escuela es fundamental que exista
una adecuada comunicación con la familia. Los padres, en relación al
niño, deben preguntarle por lo que hace, lo que más le gusta, sus
compañeros, etc. Conviene premiar su esfuerzo y constancia, aunque los
resultados no alcancen lo previsto.
15. Optimismo, esperanza y fe desde el ejemplo de vida que llevamos.
servido por Graciela
sin comentarios
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13 Junio 2007
19 Agosto 2006
Vivir es jugar, jugar es vivir.
EL ARTE DE VIVIR ES EL ARTE DE JUGAR
2.-JUGAR A SENTIR
SÍNDROME DE LA CARENCIA DEL DELEITE
Una nueva plaga azota al mundo, no es un virus ni una bacteria,
aunque debilita gravemente las defensas del cuerpo ante estos
invasores. No es consecuencia de la mala alimentación, de la falta de
ejercicio ni de la no reducción del estrés. Es una falta de alegría, de
dicha diaria necesaria para producir la salud psicológica y física, es
la actitud de felicidad y felicidad…empieza con fe.
INVASORES Y SINTOMAS DE CARENCIA
Perfeccionismo: Consiste en la obsesión de querer hacer todo perfecto.
Cronofobia: Miedo a tener que hace demasiadas cosas en poco tiempo.
Angustia existencial: Sensación de estar acorralado, atrapado por las
obligaciones diarias y los sueños de vivir de otra manera, que no se
puede alcanzar en la realidad.
Fatiga crónica. Cansancio permanente, a veces con insomnios o
dificultades para dormir. Sentir que no se ha dormido lo suficiente.
Tensión: Que suele aparecer en la ”tríada de los músculos tensos”: frente, cuello, hombros y dolor de espalda y cintura.
Sentirse acorralado: Preso entre el querer y el deber. El querer estar
con la familia, los amigos, etc. y el deber del trabajo y las
obligaciones.
Sensación de frustración constante: Vivir como se puede, pero no como se quiere. Ver muy lejano el sueño de una vida mejor.
Consumismo: Necesidad constante de comprarse más cosas, mejores y nuevas.
Necesidad de aprobación: De los demás, por lo que hago, tengo y parezco o luzco.
Descuido u olvidos: Cometer errores mínimos a máximos, de cosas importantes, pérdida de objetos, dinero, etc.
Sensación de desafío: Demostrar permanentemente su valía, de lo contrario se puede perder un “pedazo de la torta”
Deseo de control: Es la sensación de que “debe” tener el control
permanente de las cosas para evitar imprevistos dolorosos, o que los
demás intenten aprovecharse de Ud. o manipularlo.
Cinismo: Que se manifiesta en forma de sarcasmo, en la poca disposición
para confiar en las personas y en la dificultad para disfrutar de unas
actividades que deberían ser agradables porque parecen pueriles o
pérdidas de tiempo.
Fatalismo: Es interpretar los acontecimientos de la vida, propias o
ajenas, como “tremendas, catastróficas y apocalípticas” Adictos a los
noticieros y voceros de malas noticias
Aislamiento: No participar de encuentros con otras personas, familias, amigos, compañeros y ex compañeros.
“Caraculismo”: Todos sabemos a qué me refiero. Omitir la sonrisa
cordial, el “buenos días, buenas tardes, gracias, permiso y por favor…”
Afortunadamente El SÍNDROME DE LA CARENCIA DEL DELEITE tiene cura…
¡DOSIS DIARIAS DE PLACER!
¿En qué consiste esta medicina mágica? En un modo de vida básico, una
“manera de ser”, una actitud de fe y alegría de estar vivo. Permítaselo
antes de que sea tarde.
.Empiece por pequeños placeres, esos tan postergados, y cuando los
realice, piense que está mejorando su calidad de vida y la de los demás.
Necesitamos urgentemente recuperar el placer de vivir, ir más despacio,
tomar contacto con el carácter sagrado de nuestra vida, volver a
redescubrir la alegría de jugar, como cuando éramos niños, conectarnos
genuinamente y amorosamente con las personas, aún con todos los
inconvenientes que podamos tener
Ser creativo en la forma de encontrar placer es el único secreto de esta receta.
Dos cosas satisfacen al hombre
1) Conseguir todo aquello que deseamos
2) Gozar todo lo que conseguimos
Solo los más sabios logran la segunda
3.JUGAR A SER BUENOS PADRES
-INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS :BAJA AUTOESTIMA
Básicamente la autoestima puede definirse como la confianza, la fe en
sí mismo y en algo superior, la alegría y el respeto por uno mismo. Es
confiar en las habilidades y capacidades para resolver las dificultades
que aparecen en la vida. Es considerarse con derecho a expresar,
valorar y defender los propios intereses y necesidades.
1.Necesidad de ser aceptado:.De ser aprobado, de ser incluido en la
familia. , comunidad, grupo, etc2.Necesidad de ser querido:. Tocado,
acariciado, escuchado, respetado3. Necesidad de ser valorado.: Atendido
y cuidado. 4. Necesidad de compañía:. Por los miembros de la familia,
amigos, mascotas.5.-Necesidad de poder:. Sensación de que “puede”
lograrlo. A su tiempo, con sus recursos. 6. Necesidad de singularidad:.
Descubrirse a si mismo como persona especial e irrepetible.7. Necesidad
de pautas, valores y normas: Es la necesidad de tener un modelo,
límites y parámetros que sirven como guía y dan seguridad al niño.
Valorado, premiado o castigado por sus conductas, esfuerzos, errores y
logros personales.8. Necesidad de soledad y de silencio: Respetando y
alentando sus momentos de soledad con actividades que le gusten
.Respetar sus silencios y horas de descanso haciendo el menor ruido
posible.9. Necesidad de pertenencia: armar su pequeño mundo con sus
cosas , respetando “sus cosas” y haciéndole respetar el cuidado y
conservación de las mismas( rincón de juegos, libros de cuentos,
juguetes, lugar en la mesa, vaso, cubiertos, cepillo de dientes,
bicicleta etc.)10. Necesidad de solidaridad y verdad: Los niños
disfrutan siendo solidarios. Aman la verdad.
¿Qué señales hacen sospechar que un niño tenga una baja autoestima? :
Desánimo, no confía demasiado en sus capacidades. Necesita la
aprobación constante de los demás. Timidez .Baja tolerancia cuando las
cosas no le salen como quiere. No persevera. Temores o Miedos. Se
compara frecuentemente con los demás y no elogia el esfuerzo de los
otros. No quiere trabajar en grupo. Muestra falta de interés hacia lo
que es difícil. Indecisión, necesita siempre la dirección de un adulto
para hacer tareas, estudiar o comprar algo. Grandes cambios en su
estado emocional. Enojo, agresión. Mala conducta en clase.
¿Cómo se puede desarrollar su autoestima? 15 consejos.
1. Afecto. Desde que el niño nace, el hecho de sonreírle, acariciarle,
responder a sus intentos de comunicación son los primeros signos que
generan auto-valía.
2. Aceptación Para que el niño tenga un buen concepto de sí mismo debe
conocerse. Hay que favorecer que conozca tanto su cuerpo, como su forma
de expresar lo que quiere, aquello que le cuesta y en lo que sobresale.
Es fundamental ayudarle para que se sea especial en algo, por ejemplo,
en su colaboración, aspecto físico, deporte, pintura, etc. haciendo que
se dé cuenta de sus logros y lo vea como algo importante.
3. Valoración. Siempre es mejor reconocer el esfuerzo, interés y atención que han puesto los niños, antes que sus resultados.
4. Refuerzo Es fundamental demostrarle nuestro cariño y aprecio, alabar
y elogiar siempre cualquier progreso para que adquiera seguridad en sí
mismo. La autoestima es la interiorización que los demás tienen de él y
la confianza que en él depositan. Al decirle lo que hace bien le
estaremos permitiendo discriminar lo que ha sido fruto de su esfuerzo
para que tienda a repetirlo. Estas experiencias le proporcionarán una
sensación de control y confianza en sus capacidades. Si, por el
contrario, siempre se le dice lo que hace mal, estaremos desarrollando
un sentimiento de fracaso. Hay que ayudar al niño a comprender las
consecuencias de su comportamiento, a que vea el efecto de sus
actuaciones sobre sí mismo y sobre los demás. Le servirá para valorar
su propia actuación.
5. Respeto ,Hay que enseñarle a que no siempre han de prevalecer sus
deseos y opiniones. También ha de escuchar el punto de vista y
aportaciones de los demás. La “empatía” o capacidad de ponerse en la
piel del otro es fundamental.
6. Alabar su opinión e iniciativa en diálogos y el interés por
comunicarse con los demás. Animarle a expresar ideas y permitir que
haga las cosas a su manera dentro de los límites que se le permiten.
7. Amor a Dios, al prójimo y a la Naturaleza
8. Fomentar que el niño exprese verbalmente sus afectos y sentimientos
(cuando llore, esté contento, esté enfadado...). Saber identificar una
emoción ayuda a controlarla y solucionar sus orígenes cuando son
negativas.
9. Ser un buen modelo El modelo de los padres y adultos supone un
referente fundamental para la formación de la propia autoestima en el
niño. Conviene intentar ser un buen modelo de importancia y valía,
hablar de nuestros éxitos y virtudes para que ellos también lo hagan.
10. No hacer comparaciones con otros niños o hermanos. Siempre es mejor
compararle consigo mismo, para que vea cómo cada vez le salen mejor las
cosas. El éxito consiste en darle oportunidades para que muestre sus
capacidades, la práctica lo hará más competente.
11. Cuidar el tono. Cómo se dicen las cosas .Expresar primero lo que
nos gusta de él y luego lo que nos desagrada refiriéndonos a hechos
concretos y no a etiquetas. A la vez, siempre es mejor escuchar a los
niños hasta el final cuando hablan sobre sus actividades, amigos,
emociones..., sin interrumpir. Esto le hará sentir que lo que comunica
es también importante para el adulto que está con él.
12. Motivar a la creatividad, disfrutar los momentos de soledad y beneficios del descanso.
13. Acompañar. Conviene sumergirnos en “su mundo de niño”,
implicándonos en juegos infantiles (de movimiento, de comunicación y
conocimiento de los objetos, juegos imaginativos, disfraces,
construcciones con piezas...) e implicarle en actividades de los
adultos (ir a la compra, hacer galletas, poner la mesa
14. Comunicación. En relación a la escuela es fundamental que exista
una adecuada comunicación con la familia. Los padres, en relación al
niño, deben preguntarle por lo que hace, lo que más le gusta, sus
compañeros, etc. Conviene premiar su esfuerzo y constancia, aunque los
resultados no alcancen lo previsto.
15. Optimismo, esperanza y fe desde el ejemplo de vida que llevamos.
servido por Graciela
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12 Junio 2007
NIÑOS : PROBLEMAS DE CONDUCTA
¿Qué entendemos por
Conducta? Es el modo de actuar observable,
factible de medición y modificación, de un individuo,
Por Conducta Agresiva en
los niños entendemos, un modo de actuar caracterizada por:1. Actos de desobediencia
ante la autoridad y las normas2. Amenazas verbales.3. Daños a cosas materiales.4.
Deterioros en la actividad social y académica por episodios de rabias.5.
Discusiones y golpes con los hermanos, con los padres y otros integrantes de la
familia.7. Gritos.8. Accesos de cólera.9. Molestar a otros integrantes de la
familia y / o animales9. Mostrarse iracundo o resentido.10. Necesidad de
pleitos y de justicia.
Todas estas
características deben presentarse en una frecuencia, intensidad y duración
adecuada para pensar que se trata de un problema de conducta.
Algunas características
casi universales del comportamiento agresivo son:
- Altamente impulsivos.
- Relativamente refractarios a los efectos de la
experiencia para modificar su conducta problema.
- Carencia de habilidad para demorar la
gratificación.
- Baja tolerancia a las frustraciones
Numerosas teorías
psicológicas plantean que la agresión, es un patrón de respuestas adquiridas en
función de determinados estímulos ambientales (familiares) según una variedad
de procedimientos; algunos de ellos son:
a) La
agresión adquirida por condicionamiento clásico por el uso de los premios y
castigos como moldeadores de la conducta. Ellis (1986).
b) La
agresión adquirida por aprendizaje social a través de la observación. Bandura
(1986)
c) La
teoría de Aprendizaje de Skiner (1952), que evidencia que la agresión es
adquirida por condicionamiento operante.
d) Maslow
(1964) da a la agresión un origen cultural y dice que surge como "una
reacción ante la frustración de las necesidades biológicas o ante la
incapacidad de satisfacerlas".
e) Mussen
y otros (1990), sostienen que la agresión es el resultado de prácticas de
socialización en el seno familiar y que los niños que emiten conductas agresivas,
provienen de hogares donde la agresión es exhibida libremente, existe una
disciplina inconsistente o un uso errático del castigo.
La mayoría de los padres
han aprendido a desempeñar su rol a través de la observación de su propia
crianza, es por ello una generalidad que se repitan los mismos patrones de
crianzas que sus padres usaron con ellos, y que en el sistema cultural
venezolano se ha basado en el sexismo, el machismo y el autoritarismo. Términos
éstos que generan una gran cantidad de errores de concepto y que la misma
evolución social venezolana se ha encargado de modificar en el tiempo, pero que
sin embargo siguen causando estragos en la propia estructura social venezolana.
Como parte del proceso de
socialización, los padres necesitan estar conscientes de la influencia que
ellos ejercen sobre sus hijos a través de su ejemplo, lo cual según el
aprendizaje social nos dice que los niños aprenden formas de comportarse en
base al comportamiento de sus padres.
- Un niño debe aprender que una conducta agresiva de
cualquier tipo es inaceptable.
- Un niño debe saber que toda conducta trae una
consecuencia
- Es un error responder con agresión a la conducta
agresiva de un niño.
- En el momento que su niño emita una conducta
agresiva, llévelo a un rincón de la habitación y explíquele simple y
firmemente que no le está permitido golpear, morder, patear, etc.
- Evite utilizar expresiones en contra del niño,
tales como "eres malo, malvado, insoportable", etc.
- Refuerce positivamente cuando se comporte en forma
correcta y amable con los demás.
- Preste especial atención a su conducta en
situaciones grupales, y esté listo para intervenir en caso necesario.
Si estas conductas
aumentan en frecuencia y se mantienen en el tiempo, alterando en buen
funcionamiento del pequeño y su familia, entonces es hora de acudir a una ayuda
especializada.
servido por Graciela
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12 Junio 2007
AMORES DE PAREJAS
¿Y qué es
el amor? Etimológicamente significa “a” sin,”mor” muerte, lo que da vida y
ayuda a sobrevivir al hombre.
Sobre el
amor han escrito y lo seguirán haciendo, filósofos, poetas, psicólogos,
religiosos, religiosos, teólogos y ateos.
Sternberg,
gran terapeuta de parejas, dice que “el amor es como un triángulo equilátero,
en el cual los tres lados tienen la misma longitud, cada uno de los cuales
tiene un punto fuerte de apoyo. Los tres vértices son: intimidad, pasión y
compromiso.” Y que “el amor es mejor
cuando experimentamos en todos estas tres sentimientos, en intensidades
aproximadamente iguales”
Para
llegar a este perfecto equilibrio, el amor pasa por distintas etapas.
En una
primera, tendemos a involucrarnos en una relación romántica a causa de que
experimentamos la “química correcta”, es decir la pasión. De esta manera, este
componente es el más alto durante los dos primeros años de la relación.
Mientras que la pasión tiende a perder su intensidad a lo largo del tiempo
(en especial por falta de creatividad de la
pareja), las relaciones de más éxito continúan manteniendo una dosis saludable
de este ingrediente.
La
segunda etapa de una relación generalmente está marcada por el desarrollo de la
intimidad. Una vez que nos sentimos atraídos e interesados por una persona,
comenzamos a confiar en ella, queremos compartir todos nuestros secretos con
esta persona, contar a este ser amado la historia de nuestra vida nuestra
familia, sueños, deseos y proyectos personales. Aún nuestros miedos y fracasos.
Este
componente tiende a llegar a su pico más alto, después del año y medio a dos
años de comenzada la relación. Las relaciones más satisfactorias mantienen un
nivel alto de intimida , indefinidamente, a lo largo de toda sus vidas.
En algún
momento de la relación, quizá después de 6 meses , de 1, 2, 3 ó más años desarrollamos un compromiso con
nuestra pareja. Valoramos tanto la relación, nos hace sentir tan bien y
seguros, que haremos todo lo que podamos para mantenerla. Compartiendo con esta
persona, nuestra vida, bienes y proyectos.Este sentimiento de compromiso nos
ayudará a superar los momentos difíciles que son parte de toda relación.
El
compromiso tiende a ser más fuerte para las parejas que han estado juntas, aún
con sus crisis, durante varios años.
Las
parejas más felices son aquellas que tienen triángulos de amor similares, el
uno con el otro.
En otras
palabras, si Ud. tiene una pasión fuerte con su pareja, pero es bajo en
intimidad, es probable que tenga problemas con ella.
Si su
pareja es muy alta en intimidad y muy baja en pasión, tendrá problemas con
ella.
Finalmente,
alcanzamos niveles óptimos de felicidad y estabilidad en una relación cuando su pareja sienta
pasión, intimidad y compromiso hacia Ud. y cuando Ud sienta pasión, comparta su
intimidad y sostenga el compromiso hacia ella.
De
acuerdo a esta combinación de los 3 elementos, se darían distintas formas de
amor.
AMOR
CORDIAL. Ninguno de los 3 elementos del amor están presentes en este tipo de relación Es el tipo
de relación que tenemos con la mayoría de las personas , con la cual
interactuamos cotidianamente.
SIMPATÍA.
Este es el sentimiento que tenemos cuando la pasión y el compromiso son débiles
o están ausentes, pero la intimidad puede ser alta. Es el sentimiento más
apropiado para describir la relación con nuestros amigos y compañeros de
trabajo.
ENAMORAMIENTO. Es el que a menudo nos motiva para desarrollar una relación. El
enamoramiento se usa para describir las relaciones donde la pasión es alta pero
la intimidad y el compromiso son bajos.
AMOR
ROMÁNTICO. Es el más común en parejas cuya relación es relativamente nueva y a
veces superficial. La pasión e intimidad son altas, pero no han estado juntos
el tiempo suficiente ni han compartido experiencias para desarrollar un fuerte
sentimiento de compromiso, el uno con el otro.
AMOR DE
COMPAÑEROS. La intimidad y el compromiso son fuertes, pero la pasión es baja.
Se encuentra muy frecuentemente en parejas que han estado juntas durante algún
tiempo y se sienten felices el uno con el otro, pero la atracción sexual se ha
desvanecido.( quizá por enfermedad, estrés, falta de creatividad o de consultar
a un especialista que pueda ayudarlos)
AMOR
VACÍO. Este se manifiesta cuando el compromiso es alto pero la pasión y la
intimidad son bajos o están ausentes. Es muy probable encontrarlos en parejas
que han estado casadas o vinculadas durante años. Quizá por el bien de los
hijos o por aferrarse a los bienes
materiales que poseen en común, quieren mantener su relación, aunque no
comparten sus mentes ni sus cuerpos.
AMOR
FATUO. En este tipo de amor, la pasión y el compromiso son altos, mientras que
la intimidad es baja. Describe a las parejas que experimentan una química muy
buena y basándose en esto, deciden casarse o irse a vivir juntas, aunque no se
conozcan demasiado. Estas parejas desarrollan un sentimiento de intimidad,
después de que han realizado el compromiso. Algunas veces se dan cuenta, de que
realmente no tienen mucho en común.
AMOR
COMPLETO. Es el tipo ideal de amor entre parejas, en la cual los tres
componentes son fuertes, es el tipo de amor que todo esperamos encontrar, pero
que no siempre luchamos por alcanzar. De
todos modos este estado es más fácil de conseguir que de mantener. Para
conservarlo, necesitaremos tenerlo primero como un valor, luego creatividad,
deseo de divertirse, recrear permanentemente el mundo propio y el de la pareja,
intentar algo nuevo de vez en cuando para salir de lo rutinario y el deseo
constante de querer seguir junto a esa persona, la cual nos valora, acepta,
quiere y acompaña más placenteramente nuestro caminar por la vida.
servido por Graciela
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12 Junio 2007
.- HACER DORMIR A LOS NIÑOS, TAREA DIFÍCIL
Mandar a los
niños a la cama, hacer dormir a un bebé, pretender que los niños concilien el sueño ,es una tarea
difícil ,un verdadero desafío., pero si se respeta su ritmo, mediante una
rutina, todo será mucho más fácil.
Cuando
nos referimos al sueño en la infancia hablamos del sueño diurno o nocturno en
el cual los niños descansan, asimilan, procesan y fijan lo aprendido durante la vigilia.
Además maduran, física y psíquicamente, se alimentan y ejercitan su
independencia de sus padres y del mundo que los rodea ,por un tiempo relativo a
su edad y temperamento.
El sueño
es altamente armonizador de mente cuerpo y espíritu, es una función reguladora
y reparadora del organismo. Es esencial para el control de la temperatura y la
energía corporal además de restaurar y restablecer los procesos corporales que
puedan haberse dañado durante el día.
El sueño
tiene 2 fases: REM y NO REM repartidos
en 4 etapas, de 90 minutos
aproximadamente cada una, que siempre obedecen a un mismo orden , es bueno conocerlas
para respetarlas.
REM: Es
la más corta y activa de las fases,
sueño de movimientos oculares rápidos, en la que el cerebro permanece activo.
NO REM:
Es la fase más tranquila y serena, más larga del sueño.
Lo que
quiere decir que todos los niños transitan por el sueño liviano al profundo 2
veces cada vez que duermen.
REM, NO
REM, NO REM, REM.
Hay que
cuidar muchísimo al REM, porque es el que induce al sueño y el que se activa en
un “semialerta” antes de despertar., es decir, son los extremos del sueño
profundo y reparador. Si se contemplan estos ritmos, el niño dormirá sus 8 , 10
o 12 horas tranquilamente. Así es que hay que respetar
esos intervalos sin interrupción, ni ruidos, gritos ni voces molestas, para que
se conviertan en una costumbre placentera e inductora al buen dormir.
¿Cómo
ayudar al niño a que duerma?
1.
Establecer una rutina que incluya un período de tranquilidad y paz antes de ir
a dormir.
“Rutina”
Es una ruta a seguir paso a paso , con regularidad y constancia. Si una
conducta se repite en el tiempo, se transforma en hábito, por el contrario,
conducta que no se repite, se extingue.
2. Apagar
televisor y videojuegos un rato antes de ir a dormir.
3.-
Establecer un horario para ir a dormir
todos los días, aún cuando están fuera de casa. Repetir estos rituales formará
sus hábitos.
4. Llevar
Compañía. Permitir al niño, si lo desea, que se lleve un juguete, peluche o
mantita a la cama. Son sus “bastones” para soltarse de mamá y papá, del entorno
e irse a estar solo.
5. Ropa
cómoda y ambiente de la habitación cálido Es bueno que la luz sea baja de
entrada y que se ponga otra ropa para dormir, eso lo prepara mejor para el
sueño
6. Contar
cuentos relajantes con moraleja, de vez en cuando, es una buena opción. El niño
consigue tener a su padre o madre un rato más junto a él y además lo ayuda a
crecer y a aprender.
7.
Consentirlo en dejar una puerta entreabierta, una tenue luz encendida o un vaso
de agua junto a su cama, si el niño lo pide.
8. Evitar
dormirlo en la cama de sus padres. Si se lo acostumbra desde el vamos, amará su
propia cama, y aprenderá a crear su propio espacio.
9.-
Tratar de no dormirse junto al niño, lo hará dependiente e inhibido y mucho más
miedoso que si se acostumbra a dormir solo.
10.No correr
de inmediato cada vez que el niño se queje o llamado en forma demandante. Sólo acudir si es algo
especial, como terrores nocturnos, pesadillas, sonambulismo o dolores de algún
tipo .Los padres saben diferenciar muy bien
estas necesidades de las otras.
Terrores
nocturnos, pesadillas
Aunque
estén durmiendo, la mente de los niños no para. Durante el sueño, ellos
procesan informaciones, imágenes, organizando recuerdos y pensamientos en
nuestra memoria. Lo mismo ocurre en los adultos.
En los
niños, irse a dormir es separarse de su padres, esto les provoca a veces,
ansiedad , tensiones y temores, que aparecen magnificados durante el sueño y
que la mente trata de liberarse de ello mediante:
Las
pesadillas Empiezan a los 2 años, y es más común de los 4 a los 6 años. Están
relacionadas con lo que ven el la tele, con sobresaltos, miedos, peleas de sus
padres o situaciones de estrés. Ocurren
duran el sueño 2º REM y es de poco tiempo, antes de despertar.
Ayudar al
niño si llora , hablar y clamarlo sobre
ella.
No se
asuste. No lo rete. No lo lleve a su cama, No lo despierte, No le diga que no
son reales, explicar que es sólo un sueño y que todos los tenemos.
Terrores
nocturnos. En la Argentina
afectan al 3% de los niños, entre los 4 y los 12 años y se resulten muy bien en
la adolescencia. Suelen aparecer en el primer REM, el niño se agita, llora,
suda y se percibe que está muy angustiado.
La
diferencia entre pesadilla y terror es que en la primera recuerda el sueño, en
el segundo, no. Por ello, es más saludable no insistir en que nos cuente lo que
pasó, porque complicaremos el cuadro, simplemente le diremos, “has tenido un
sueño y eso te ha asustado, es normal y a todos nos pasa de vez en cuando ”
Minimizar
y generalizar le ayudará a superarlo.
Los
terrores nocturnos pueden desencadenarse por estados febriles, falta de sueño,
medicamentos , pérdidas afectivas, cambios bruscos en la vida del niño o
estados de tensión en la familia.
Hablar
dormido Generalmente les ayuda a expresarse cuando no han podido o no han
querido hacerlo en la vigilia. Es bueno , normal y no necesita ningún
tratamiento
Sonambulismo.
El niño realiza actividades, levantado, que pueden ser habituales. Es más
frecuente entre los 3 a
los 10 años y se resuelve espontáneamente en la adolescencia, si esto pasara
más allá de estas edades, podría tomar un breve tratamiento terapéutico, para
que el niño no corra riesgos en el futuro.
Síntomas
por falta de sueño:
servido por Graciela
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12 Junio 2007
.-SER - HACER Y
TENER EN EL PROCESO CREATIVO
Muchas
veces escucho esta pregunta: ¿Un creativo nace o se hace?
Pienso
que las dos cosas porque desde que
nacemos, buscamos serenidad existencial en crear y recrear el mundo que nos
rodea, un mapa mental, en base a creencias, parámetros y conductas que nos
hagan sentir bien y seguros .
El acto
creativo se gesta en el amor de esta pareja: cabeza y corazón
Hoy,
cuando alguien me consulta sobre cómo realizar un cambio, resolver un problema,
encarar un proyecto, buscar una vocación, un trabajo, emprendimiento laboral,
darle impulso a su negocio o profesión, un lugar para vivir o una pareja,
siempre respondo lo mismo...
Empiece
por reconocer sus fortalezas y
debilidades, active todos sus sentidos, observe, escuche, palpe,” huela” , esté
atento…
.Luego
relájese...cierre sus ojos, tranquilice su mente y pregunte a su corazón qué
hacer, él sabe la respuesta. Luego mire a su alrededor, aproveche la
oportunidad y haga el cambio. Todo ese
proceso se llama creatividad
En el
corazón está el sentido mismo de lapropia existencia,el quese
enciende o se aquieta, el que motiva,
alerta y acompaña hasta el final. Podríamos vivir descerebrados,
vegetativamente, pero jamás sin el latido de nuestro corazón.
Dante lo
descubrió…" el espíritu de la vida, que mora en la secretísima cámara del
corazón"
Su
mensaje siempre llega, aún cuando esté amordazado, ahogado, asfixiado
por creencias y sentimientos de odio,
culpa, miedo, remordimiento, envidia y rencor.¿Qué es la angustia? un pedido del corazón demorado.¿Qué es la
ansiedad? el recurso que usa la mente para satisfacerlo, aunque a veces su
búsqueda sea infinitamente larga en el tiempo.
En la Divina Comedia,
Dante expresa...
"¿Entonces
qué?¿Por qué te quedas todavía?¿Por qué en el corazón encierras tanta bajeza?¿
Por qué el ardor te falta y la grandeza?”.
Para el acto amoroso de la creatividad se
necesita tener una mente atractiva y un gran corazón.. Además…
1 Identificar e Involucrarse: Qué le molesta, qué necesita para sentirse cómodo,
qué quiere cambiar Descubra el para qué.
2 Buscar alternativas: Desde las mas cuerdas a las más locas. Vuele, imagine, averigüe,
investigue,”tírese ideas.” Hay que encontrar los “si” en los “no”.
3. Definir una meta. Elija una, dos ó más ideas que crea factibles y establezca un rumbo. Definir metas es un
"deber" en cada área de la vida. Ni siquiera lo pequeño se logra sin
definir metas.
4. Imaginar cómo se sentirá cuando la alcance. Descubrir qué beneficios le traerán a Ud y a los demás si lo logra
5. Tener un plan: escriba y establezca, cuándo, cómo, dónde, con qué,
con quién y con qué lo va a realizar.
6. Trabajar con todo entusiasmo y alegría, cada día, cada semana, cada mes para
llevar a cabo el plan, lo que estableció para hacer. Juegue y tenga actitud
positiva.
7. Ser organizado. Liste lo que quiere hacer. Tache lo que vaya teniendo listo.
Distribuya el tiempo entre trabajo, afectos y relax. Un robot no es creativo.
8. Tener optimismo y fe: Imposible ser creativo sin estos ingredientes
Son
los “combustibles” que hacen mover la
energía a lugares insospechados.
9. Saber pedir: Tranquilo, pero firmemente
agresivo. Un creativo hace despertar al dormido, pregunta, infiere, investiga.,
escucha opiniones. Moviliza su propia
energía creadora y la de los demás.
10. Un creativo es y se hace constantemente. No deja de tener sueños, imaginar y contribuir y hacer
una vida, un negocio, una sociedad y un mundo mejor.
servido por Graciela
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12 Junio 2007
JÓVENES EN LA TERCERA EDAD
Indra Devi, famosa Yoguista y filósofa rusa-oriental, murió casi a los103 años. Cuando cumplía 100, un periodista le preguntó cuál era su secreto para haber llegado lúcida y con una piel espléndida a esa edad, ella respondió: “Respirar bien y hacer yoga cada día”“Sentido del humor”“FE y Creer en Dios”“Comer y tomar agua moderadamente.”“Dar amor sin pedir nada a cambio”“Agradecer al que me quiere”.“Sacar la tensión de mente, cuerpo y corazón”“Tener un proyecto personal”.“Cumplir un objetivo pequeño cada día, para mejorar al mundo.”“Saber que algún día moriré y morirán los que quiero, entonces aprovechar cada segundo de vida” Hoy me referiré al Proyecto Personal, en otras entregas hablaremos de los demás consejos de Mataji. ¿Qué es el Proyecto personal? La palabra proyecto significa lanzar algo hacia delante (PRO = hacia delante, IECTUM = lanzado) La historia del hombre en el mundo y de cada persona con el entorno, es también la historia de crear y cocrear nuestro modo de vivir humano. El Proyecto Personal de Vida es un estilo que se adopta para coexistir, a partir de opciones valorativas que marcan el devenir, como personal y profesional. Enrique Rojas, psiquiatra español, dice al respecto:”Es la operación que yo hago en mi vida llevando una dirección energética hacia adelante y hacia arriba. Lo que yo quiero que ella sea, los planes que trazo, para hoy y mañana. Toda persona madura, equilibrada, sana, desde el punto de vista de la temporalidad, se puede decir que es aquel en el cual el presente está empapado de porvenir y el pasado ha sido digerido; dicho de otro modo, en donde casi todo es presente y futuro, es el espacio en donde llevo a cabo la realización de mi proyecto, en singular. Éste se compone de de diversos apartados, aunque todos a la postre, apuntan a la misma dirección. Unidad en la Pluralidad. Nos hacemos al compás del tiempo”. Es decir que, para tener un Proyecto Personal, necesitamos “digerir”, asimilar el pasado, y de contemplar el presente con vistas al porvenir, de manera que casi todo sea futuro. Cuando se adopta esta actitud, quedan desterradas en el acto posturas tan energéticas hacia abajo y hacia atrás, de paralización y huida, de rumiación, de lamentar pérdidas, de continua ansiedad, angustia y pánicos y a “deleitarse” con cierta morbosidad en las dificultades del presente, pasando a ser los eternos quejosos o “pobre de mí” que tanto mal se hacen y hacen a los demás. Qué placer produce ver a una persona mayor activa, fresca y con fe en el futuro. Hoy en día, todos conocemos a muchos y muchas jóvenes de la tercera edad, pero también resulta frecuente oír hablar de personas que atraviesan por una “crisis” existencial, que se sienten “deprimidas” o presas de “angustia”. Éstos son términos que se usan en psiquiatría y psicología con un significado preciso y que los profanos emplean con demasiada ligereza, pero que no obstante responden a una situación real, de insatisfacción profunda, falta de sentido por vivir, cuyas causas a veces no se acaban de ver con claridad. En verdad, lo que deben hacer lo profesionales cuando estas personas van a consulta, luego de descartar una real depresión u otras causas, es ayudarles a” reorganizar el proyecto personal”. Lo que el individuo está sufriendo es la ausencia o frustración del “proyecto personal” lo que provoca esta sensación de infelicidad y vacío que parece apoderarse cada vez más de sí .Jubilarse, enviudar, tener más de 65 años, no es el fin ,es sólo el comienzo de otra etapa de la vida. Toda persona debe tener un proyecto de vida, a medida que su vida cambia, cambia su proyecto. Todo proyecto personal debe tener tres ingredientes esenciales: Amor, Trabajo y Cultura. Cada persona debe orientar su vida hacia metas que llenen sus necesidades afectivas, físicas, profesionales y culturales. Ese es el sentido, el juego de vivir, participar en él hasta el final, no excluirse, ni dejarse estar como simple espectador del juego de los demás. Un proyecto personal es el que puede realizar una sola persona en su casa, posiblemente dentro de sus ratos libres y con una inversión económica casi nula. Tan sólo, dedicando su esfuerzo constante durante un cierto tiempo. Es importante que la sociedad, los hijos, nietos , familiares y amigos, respete y apoye a los mayores, en su nuevo proyecto de vida, con el cariño, paciencia, valoración y respeto que todo ser humano necesita, pero aún más las personas de tercera edad. Madurez no es igual a vejez, no es lo mismo que muerte. Los mayores tienen aún un sitio en esta comunidad forman parte de las raíces y si a un árbol le tala sus raíces, él se debilitará indefectiblemente
servido por Graciela
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12 Junio 2007
.-INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS :BAJA AUTOESTIMA
Básicamente la autoestima puede definirse como la confianza, la fe en sí mismo y en algo superior, la alegría y el respeto por uno mismo. Es confiar en las habilidades y capacidades para resolver las dificultades que aparecen en la vida. Es considerarse con derecho a expresar, valorar y defender los propios intereses y necesidades.
1.Necesidad de ser aceptado:.De ser aprobado, de ser incluido en la familia. , comunidad, grupo, etc
2.Necesidad de ser querido:. Tocado, acariciado, escuchado, respetado
3. Necesidad de ser valorado.: Atendido y cuidado.
4. Necesidad de compañía:. Por los miembros de la familia, amigos, mascotas.
5.-Necesidad de poder:. Sensación de que “puede” lograrlo. A su tiempo, con sus recursos.
6.Necesidad de singularidad:. Descubrirse a si mismo como persona especial e irrepetible.
7. Necesidad de pautas, valores y normas: Es la necesidad de tener un modelo, límites y parámetros que sirven como guía y dan seguridad al niño. Valorado, premiado o castigado por sus conductas, esfuerzos, errores y logros personales.
8. Necesidad de soledad y de silencio: Respetando y alentando sus momentos de soledad con actividades que le gusten .Respetar sus silencios y horas de descanso haciendo el menor ruido posible.
9. Necesidad de pertenencia: armar su pequeño mundo con sus cosas , respetando “sus cosas” y haciéndole respetar el cuidado y conservación de las mismas( rincón de juegos, libros de cuentos, juguetes, lugar en la mesa, vaso, cubiertos, cepillo de dientes, bicicleta etc.)
10. Necesidad de solidaridad y verdad: Los niños disfrutan siendo solidarios. Aman la verdad.
¿Qué señales hacen sospechar que un niño tenga una baja autoestima? :
Desánimo, no confía demasiado en sus capacidades. Necesita la aprobación constante de los demás. Timidez .Baja tolerancia cuando las cosas no le salen como quiere. No persevera. Temores o Miedos. Se compara frecuentemente con los demás y no elogia el esfuerzo de los otros. No quiere trabajar en grupo. Muestra falta de interés hacia lo que es difícil. Indecisión, necesita siempre la dirección de un adulto para hacer tareas, estudiar o comprar algo. Grandes cambios en su estado emocional. Enojo, agresión. Mala conducta en clase.
¿Cómo se puede desarrollar su autoestima? 15 consejos.
1. Afecto. Desde que el niño nace, el hecho de sonreírle, acariciarle, responder a sus intentos de comunicación son los primeros signos que generan auto-valía. 2. Aceptación Para que el niño tenga un buen concepto de sí mismo debe conocerse. Hay que favorecer que conozca tanto su cuerpo, como su forma de expresar lo que quiere, aquello que le cuesta y en lo que sobresale. Es fundamental ayudarle para que se sea especial en algo, por ejemplo, en su colaboración, aspecto físico, deporte, pintura, etc. haciendo que se dé cuenta de sus logros y lo vea como algo importante.3. Valoración. Siempre es mejor reconocer el esfuerzo, interés y atención que han puesto los niños, antes que sus resultados. 4. Refuerzo Es fundamental demostrarle nuestro cariño y aprecio, alabar y elogiar siempre cualquier progreso para que adquiera seguridad en sí mismo. La autoestima es la interiorización que los demás tienen de él y la confianza que en él depositan. Al decirle lo que hace bien le estaremos permitiendo discriminar lo que ha sido fruto de su esfuerzo para que tienda a repetirlo. Estas experiencias le proporcionarán una sensación de control y confianza en sus capacidades. Si, por el contrario, siempre se le dice lo que hace mal, estaremos desarrollando un sentimiento de fracaso. Hay que ayudar al niño a comprender las consecuencias de su comportamiento, a que vea el efecto de sus actuaciones sobre sí mismo y sobre los demás. Le servirá para valorar su propia actuación.5. Respeto ,Hay que enseñarle a que no siempre han de prevalecer sus deseos y opiniones. También ha de escuchar el punto de vista y aportaciones de los demás. La “empatía” o capacidad de ponerse en la piel del otro es fundamental.
6. Alabar su opinión e iniciativa en diálogos y el interés por comunicarse con los demás. Animadle a expresar ideas y permitid que haga las cosas a su manera dentro de los límites que se le permiten. 7. Amor a Dios, al prójimo y a la Naturaleza
8. Fomentar que el niño exprese verbalmente sus afectos y sentimientos (cuando llore, esté contento, esté enfadado...). Saber identificar una emoción ayuda a controlarla y solucionar sus orígenes cuando son negativas.9. Ser un buen modelo El modelo de los padres y adultos supone un referente fundamental para la formación de la propia autoestima en el niño. Conviene intentar ser un buen modelo de importancia y valía, hablar de nuestros éxitos y virtudes para que ellos también lo hagan. 10. No hacer comparaciones con otros niños o hermanos. Siempre es mejor compararle consigo mismo, para que vea cómo cada vez le salen mejor las cosas. El éxito consiste en darles oportunidades para que muestren sus capacidades, la práctica los hará más competentes. 11. Cuidar el tono. Cómo se dicen las cosas .Expresar primero lo que nos gusta de él y luego lo que nos desagrada refiriéndonos a hechos concretos y no a etiquetas. A la vez, siempre es mejor escuchar a los niños hasta el final cuando hablan sobre sus actividades, amigos, emociones..., sin interrumpir. Esto le hará sentir que lo que comunica es también importante para el adulto que está con él.
12. Motivar a la creatividad, disfrutar los momentos de soledad y beneficios del descanso.
13. Acompañar. Conviene sumergirnos en “su mundo de niño”, implicándonos en juegos infantiles (de movimiento, de comunicación y conocimiento de los objetos, juegos imaginativos, disfraces, construcciones con piezas...) e implicarle en actividades de los adultos (ir a la compra, hacer galletas, poner la mesa 14. Comunicación. En relación a la escuela es fundamental que exista una adecuada comunicación con la familia. Los padres, en relación al niño, deben preguntarle por lo que hace, lo que más le gusta, sus compañeros, etc. Conviene premiar su esfuerzo y constancia, aunque los resultados no alcancen lo previsto. 15. Optimismo, esperanza y fe desde el ejemplo de vida que llevamos.
servido por Graciela
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